长期熬夜玩手机的人,为什么会得肾虚?

手机早已离不开我们日常的生活,无论是上班还是下班,无论是在公交车上还是地铁里,我们见到的最多的情形就是玩手机。

还有一些人,喜欢在睡觉之前玩手机,可是越玩越久,时间长了,就变成熬夜玩手机了,但是熬夜玩手机,对健康的影响会更大。

首先,熬夜玩手机对睡眠非常不好,我们都知道,只有保持足够的睡眠,才能保持充沛的精力,如果总是熬夜,很容易导致精神萎靡,疲惫不堪,随着时间的推移,自然也容易导致肾虚的发生,其次,熬夜玩手机对视力非常不好,很多人喜欢躲在被窝里玩手机,这样对视力的影响就更大了,最后,熬夜玩手机对颈椎的影响也非常大,因为玩手机的时候,头始终要低着,颈椎总是保持一个姿势不动,时间长了,很容易引起颈椎间盘突出。

现实生活中,经常熬夜玩手机的人,会发现身体好像越来越差,30岁的小王,就是这样一名玩手机的资深人士,用他的话说,每天玩手机都要持续到凌晨两三点,最近一个多月,他突然出现腰酸膝软,夜尿频繁,乏力等不适,到医院检查后,又没发现大的问题,医生说他是肾虚了。

小王说,自己房事频率并不是很高,为什么会得肾虚?

医生告诉他,很多人认为,肾虚是由于房事频繁所致,这是不正确的,像熬夜玩手机也是导致肾虚的最重要因素之一。

第一,没有皮肤病,没有秃顶的遗传史,突然出现掉头发,特别是洗头的时候,头发大量脱落,这个时候要警惕肾虚的可能。

第二,睡眠质量越来越差,明明想睡,却根本睡不好,也有的虽然能睡着,但是睡睡醒醒,第二天更加无精打采。

第三,夜尿次数频繁,没有尿路感染,没有前列腺增生,夜尿次数却非常多,一晚上要起来至少三次。

第四,腰酸膝软,全身乏力,感觉腰部肾区像被人掏空一样。

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