安眠药可不能随意服用,安眠药的注意事项

在现实生活中,有些人都不同程度承受着失眠、睡不好带来的困扰,特别是倒班的,夜班白班来回倒,导致晚上睡觉的时候就没有了睡意,可是第二天还要上班,为了摆脱这种困扰,有很多失眠的人都会选择服药来入睡,通过药物诱导睡意,促进睡眠。这类药物在医学上叫做镇静催眠药,也常被称作安眠药或催眠药。现代医学常用的安眠药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。安眠药可不能随意服用,有如下注意事项。

1.合理选用安眠药。失眠与心理、躯体疾病等多种因素有关,找到病因治疗才更安全有效。对单纯性失眠来说(少于1周),不严重最好不借助药物,多数情况随着应激事件过去,睡眠情况会明显改善。对于1周到3个月的短期失眠,可在医生指导下服用安眠药,用药原则是实在睡不着了再起来吃和小剂量吃,若必需每晚吃,药量最好是只减不加。对于慢性失眠,大部分是由于疾病或药物引起的,常见的引起失眠的疾病是焦虑、抑郁、甲亢等;常见的引起失眠的药物有降压药、利尿药、平喘药等。

2.避免禁忌证。睡眠呼吸暂停、重症肌无力、过敏患者禁用。呼吸功能不全,严重躯体疾病(肝肾功能损害)、饮酒、怀孕或哺乳期妇女禁用。

3.在医生指导下用药。安眠药应在医生的指导下应用,避免出现过度服药现象。与其他药物合用时,警惕药物间的相互作用,比如与抗过敏药物或肌松药物合用,会使嗜睡、乏力、头晕等症状加重。

4.老年人要防止跌倒。尤其是长效安眠药,次日会出现乏力、头晕等醉酒效应,老年人服用后要特别注意,尽量在晚上10点前服药并入睡,第二天起床前先在床上坐一会再活动,必要时有家属陪护,防止发生不良事件。

5.长期用药者更应谨慎。长期服用安眠药的患者,尽量选择佐匹克隆、咪达唑仑等速效短效药物,这些药物起效快,作用持续时间短,根据情况选择合适的安眠药。

6.逐渐停药。长期使用安眠药,突然停药会出现焦虑、头痛、出汗等反应,所以不要随便停止用药,要遵医嘱逐渐停用或减量。

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